como nao se sentir triste

so queria nao me sentir tao triste e sobrecarregada e ao mesmo tempo tao vazia queria tanto ajuda mas ninguem pode me ajudar problemas financeiros o capitalismo acabando com oq resta da saude mental da populaçao quando isso tudo vai acabar? so queria que tudo acabasse logo e nao ter mais que sentir tanto e nada ao mesmo tempo eu preciso ser socorrida mais ninguem pode me salvar do que tanto me atormenta pq toda minha familia ta fodida de dinheiro 1 pessoa aposentada sustentando 3 mais minha mae procurando emprego pra tentar se sustentar e nao conseguindo nada e agora foi diagnosticada com cancer a melhor pessoa que eu conheço so vi sofrer a vida toda e agora mais isso eu so queria uma luz so queria paz e tranquilidade nao devia ser o minimo para qualquer ser humano nessa vida? eu so quero o minimo apenas isso mas nem isso nunca tive