Anônimo

10 passos para largar a masturbação 1. Decida que quer parar Sabia que quando o jogador vai realizar uma cobrança de falta e já imagina a bola dentro do gol e se imagina comemorando, as chances de ele acertar aumentam consideravelmente? Pode parecer coisa de livro de autoajuda, mas fato é que se você não decidir verdadeiramente realizar qualquer coisa, você não fará. 2. Evite conteúdos sensuais Parece óbvio o que falamos aqui, porém, há muito mais sensualidade em nosso dia a dia do que se percebe. Desenhos animados como, por exemplo, os japoneses possuem alto teor de sensualidade que, às vezes, não é nem velada; e mesmo que pense que isso não o influencia, você estará sendo profundamente influenciado, diretamente no subconsciente. 3. Saia das redes sociais As redes sociais nos tornam escravos – isso todos nós já sabemos; agora as coisas estão piores, visto que a maioria do conteúdo feito para a internet vem de vídeos do Tik Tok com pessoas fazendo movimentos sensuais e com pouca roupa. Sabemos que pode ser meio surreal sair, então tente ao menos diminuir, desligando as notificações. 4. Tente vencer outro mau hábito Aquela velha frase do “arrume a sua cama” é outra que parece bobagem de autoajuda, porém, é fato que quando vence algum obstáculo, você fica com mais ânimo para os próximos. Isso fica evidenciado no livro 12 Regras Para a Vida, do psicanalista Jordan Peterson. 5. Diminua a carne Esta etapa pode ser o objetivo da quarta dica que o impulsionará para vencer. Ellen White diz: “Os males morais do regime cárneo não são menos assinalados do que os físicos” (CBV, p. 315). Ou seja, diminuir a carne ajudará a não ter tantos instintos passionais. 6. Defina uma meta Em diversas palestras sobre o problema, é possível notar que é quase unanimidade a etapa de um ano longe da masturbação para poder se sentir no controle, porém, caso você seja do tipo que se frustra fácil, defina metas menores, talvez mensais ou semanais, mas sempre que vencê-las vá colocando nova meta. Isso também faz parte do item 4. 7. Lembre-se de que o pecado não é vencido, é derrotado Com isso queremos dizer que não há vitória contra o pecado enquanto Cristo não trouxer o galardão celestial e nos transformar; sendo assim, saiba que terá que estar sempre atento para não recair no pecado, mesmo após anos. É uma batalha diária e não uma guerra que acaba. 8. Defina um motivo para parar Largar o pecado deveria ser nosso maior objetivo por sermos cristãos, porém, geralmente precisamos de algo mais pragmático. Sendo assim, defina por que você está parando. Se é pela saúde, pelo bem-estar, pela melhora sexual, por respeito ao cônjuge. Isso ajudará e lhe dará forças sempre que pensar em desistir. Se quiser motivos, veja o Ted Talks do Rafael Trabasso. Busque por: “Ted Talks Pornografia”. 9. Evite ficar sozinho em casa Em tempos de home office por motivo pandêmico, é comum que fiquemos sozinhos em casa, porém, no início tente ir ao trabalho se puder ou, ao menos, tente não ficar sozinho em casa. Se for obrigado a ficar, no último dos casos, siga o item 10 e fique em espírito de oração, e se achar que pode fazer, pois ninguém saberá, saiba que Deus sabe. 10. Ocupe a mente Já diz o ditado: “Mente vazia, oficina do diabo”, e é um ditado realmente valioso. Caso você tenha sempre que ficar sozinho em casa, principalmente se for adolescente, ocupe a mente com coisas boas como a leitura e o estudo. Sim, para alguém que é jovem, estudar pode parecer chato, mas não estude o que você precisa estudar, estude e leia o que você gosta (desde que não sejam quadrinhos sensuais). Veja o carrossel que fizemos no Instagram: https://www.instagram.com/p/CShOt-TLmWg/?utm_medium=copy_link #AdventismoSolido #adventistasbrasil #adventistasdsa #Deus #Jesus #biblia #EllenWhite #EGW #iasd7