Anônimo

Entender que as expectativas em relação aos outros muitas vezes nos trazem frustração é um passo importante. Nem sempre as pessoas podem corresponder às nossas expectativas, seja por falta de compreensão, ou até por limitações pessoais. A chave pode ser aprender a colocar o foco no que você pode controlar, como suas próprias reações e sentimentos, e procurar maneiras de se dar a mesma atenção e cuidado que espera dos outros. Às vezes, pode ajudar refletir sobre o que realmente queremos dessas relações e buscar equilibrar o que podemos esperar, respeitando as limitações do outro e as nossas. Esse processo leva tempo, mas é possível aprender a encontrar um equilíbrio mais saudável.