Sinto que vou morrer

Eu tenho esse sentimento desde que melhorei minha saúde mental, que eu vou morrer a qualquer hora, não é o medo da morte em si mas parece que tipo eu vou morrer daqui a pouco e não há nada que possa fazer sabe? Como uma pessoa com uma doença mortal mas eu não tenho isso, eu não sei oque fazer pra esse sentimento ir embora eu só sei que eu não gosto dele e espero que não seja um sentimento verdadeiro, eu tô preocupado.