Anônimo

Olá, amada! Em primeiro lugar: já buscou ajuda médica pra descartar algum problema orgânico? Anemia, dislipidemia, alteração na tireóide.. Já buscou ajuda psicoterapêitica pra entender se você está num quadro depressivo? Porque os sintomas que vc relata, podem ser alguma destas coisas, e é importante buscar solução caso seja. Nem tudo é apenas espiritual, ou apenas físico. Somos seres tridimensionais (corpo - mente - espírito) e cada uma destas áreas são importantes e atuam de forma integrada. Se uma delas não estiver bem, afetará as outras. Como estão seus hábitos? Sua alimentação, seu sono, banho de sol diário, água, exercícios físicos... A precariedade desses elementos tbm afetam nosso humor. Reflita nisso e dê os passos necessários. Muitos dizem que não tem tempo, porém tudo é uma questão de PRIORIDADE. Se você não estiver bem em primeiro lugar, não terá de fato energia pra cuidar dos outros. Se priorize, principalmente nesse momento. Isso não é egoísmo. É autorresponsabilidade. Seu corpo é templo do Espírito Santo, cuide bem dele. Ninguém poderá fazer isso por você, então cuide-se com carinho. Se tiver condições, vá pra clínica "Vida natural" em São Roque/SP, pra aprender a desenvolver bons hábitos, relaxar um pouco. Se não puder ir, estude sobre os 8 remédios naturais (água, ar puro, sol, sono, exercício físico, alimentação saudável, temperança e confiança em Deus) e coloque em prática no dia a dia... comece hj e nunca esqueça da confiança e comunhão com Deus pois ele é nossa fonte de vida plena.